طريقة الاستخدام
هناك طريقتين للاستخدام إما لأجل تنزيل الوزن مع نحت أو للنحت بدون خسارة وزن.
الطريقة الاولى :
للنزول الوزن مع نحت إبدأي بإرتداء المشد ساعتين ثم زيادة كل يوم ساعة حتى الوصول ل 8 ساعات متواصلة يومياً بإستمرارية هناك نظام غذائي سوف يتم إرفاقه , سوف تحصلين على نتيجة سواء تم الإلتزام بالنظام أو لا لكن لتحصلي على نتيجة أسرع يرجى الإلتزام بالنظام المرفق قدر الإمكان .
الطريقة الثانية :
إذا أردتي نحت بدون تنزيل الوزن يجب إرتداء المشد 8 ساعات متواصلة يومياً بشرط خلع المشد وقت تناول الطعام
طريقة الإستخدام في شهر رمضان المبارك :
إرتداء المشد قبل الأذان بربع ساعة إلى وقت النوم .
ملاحظة : يمنع لبس المشد اول 3 أيام من الدورة الشهرية ,أما بعد إنتهاء الأيام الثلاثة أبدأي بإرتدائه ساعتين يومياً مع زيادة ساعتين حتى الوصول ل 8 ساعات متواصلة يومياً
ملاحظة : المشدات لا تلبس وقت النوم
طريقة غسل المشدات :
المشدات التي تحتوي على عظام لا يتم غسلها نهائياً إنما مسحها بمحارم معطرة .
المشدات التي لا تحتوي على عظام يتم غسلها يدوياً
